And if it harms none, Do what you will
 
ΦόρουμΦόρουμ  ΕγγραφήΕγγραφή  ΣύνδεσηΣύνδεση  

Μοιραστείτε | 
 

 Διαλογισμός κενού με οραματισμό ενεργειακής σφαίρας

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Filosofos
Wannabe Μάγος
Wannabe Μάγος


Άντρας Ημερομηνία εγγραφής : 27/06/2010

ΔημοσίευσηΘέμα: Διαλογισμός κενού με οραματισμό ενεργειακής σφαίρας   Παρ Οκτ 29, 2010 5:24 pm

Ανοίγω αυτό το θέμα για να παραθέσω τον τρόπο διαλογισμού που χρησιμοποιώ. Καταλαβαίνω πως το θέμα του διαλογισμού είναι πολύ προσωπικό, μα παρ' όλα αυτά πιστεύω πως δεν είναι κακό να παίρνουμε ιδέες και να ψαχνόμαστε περισσότερο.
Ορίστε λοιπόν ο τρόπος:

  1. Αρχικά κάνουμε τα βασικά. Δηλαδή επιλέγουμε το μέρος, την ώρα, τη στάση κτλ. Καλό είναι στην αρχή να μη το έχετε ιδιαίτερα προγραμματισμένο, να διαλογίζεστε όποτε νοιώθετε πως το χρειάζεστε χωρίς υπερβολές.

  2. Αφού τοποθετηθούμε και βολευτούμε, αρχίζουμε το ''ζέσταμα''. Αυτό περιλαμβάνει κινήσεις του κεφαλιού πάνω, κάτω, δεξιά, αριστερά και κυκλικές κινήσεις. Αν αυτές τις συνδιάσουμε με συγκεκριμένες αναπνοές, όπως παραδείγματος χάρη: ρίξτε κάτω το κεφάλι σας, έτσι ώστε το σαγόνι να τείνει να ακουμπήσει το στέρνο, και κάντε βαθιές εισπνοές και γρήγορες εκπνοές, έτσι ώστε να διώξετε την αρνητική ενέργεια. Κάντε το ίδιο με το κεφάλι στραμμένο επάνω (τα μάτια πάντα κλειστά!), πειραματιστείτε μ' αυτά, ψάξτε κάτι που να σας ταιριάζει, έναν δικό σας συνδιασμό κινήσεων που θα σας χαλαρώνει και θα σας ηρεμεί.

  3. Έχοντας κάνει αυτά, νομίζω πως είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε το σημαντικότερο βήμα, το άδειασμα. Συνήθως όταν ακούμε κάτι περί διαλογισμό κενού ή άδειασμα του μυαλού κτλ σκεφτόμαστε πως πρέπει με κάποιο τρόπο να σταματήσουμε τις σκέψεις μας απ' το να εκδηλωθούν, μα στην πραγματικότητα πρέπει να τις αφήσουμε. Το μυστικό είναι αυτές να εκδηλώνονται κι εμείς να τις αγνοούμε. Φανταστείτε πως είστε ουδέτεροι παρατηρητές και δε χρειάζεται να κρίνετε γιατί απλώς θα χάσετε χρόνο και ενέργεια. Κάποια στιγμή απλώς πείτε μέσα σας τέλος! και σταματήστε κάθε σκέψη. Εδώ εν μέρει τις σταματάς απότομα, μα έχοντας κάνει όλα τα προηγούμενα σωστά και χωρίς βιασύνες θα πρέπει να το καταφέρετε σχετικά σύντομα, μα κι αυτό είναι τελείως προσωπικό θέμα.
    Για να πετύχετε το κενό, πρέπει να παρακολουθείτε την αναπνοή σας. Προσέξτε, λέω να την παρακολουθείτε και όχι να την συντονίζετε!
    Αυτό το βήμα είναι το δυσκολότερο συνήθως.

  4. Έχοντας μείνει ήδη κάποιο διάστημα ακίνητος και στη φάση του κενού, αισθανόμαστε ένα μούδιασμα, στα χέρια, στα πόδια κτλ. Μόνο αν δεν έχουμε κουραστεί απ' το βήμα του κενού προχωράμε σε αυτό. Η αντοχή έρχεται με την προπόνηση, οπότε αν δε είστε συνηθισμένοι μη τα κάνετε όλα μαζί. Σ' αυτό το βήμα αφουγκραζόμαστε το περιβάλλον γύρω μας, και σιγά σιγά αρχίσουμε να οραματιζόμαστε μία σφαίρα να δημιουργείται μπροστά μας. Τροφοδοτείται από εμάς, απ' τη γη, απ' τον ουρανό, απ' όπου μας βολεύει αρκεί να μας εκφράζει. Μπορεί να είναι κι από περισσότερα σημεία, μα όχι από θεούς-θεές, και πλάσματα γενικότερα.
    Αυτή η ενεργειακή σφαίρα όταν αποκτήσει μια κατανοητή μορφή, αποκτά ένα πλοκάμι το οποίο ενώνεται με εμάς. Νοιώθουμε την ενέργειά της να ρέει μέσα μας, την δεχόμαστε, την αφήνουμε να επιδράσει θετικά σ' όλο μας το κορμί.

  5. Έπειτα η σφαίρα πλησιάζει και έρχεται λίγο κάτω απ' τη μύτη μας, ή το στόμα μας. Ανασαίνουμε πάνω απ τη σφαίρα, εισπνέουμε την ενέργειά της, νοιώθουμε να διώχνει την αρνητικότητα από κάθε κύτταρο. Το κάνουμε αυτό έως ότου νοιώσουμε και την τελευταία ελάχιστη ποσότητα αρνητικής ενέργειας να χάνεται απ΄ την καταλυτική παρουσία την θετικής.

  6. Τέλος οραματιζόμαστε τη σφαίρα να απομακρύνεται και να χάνεται μέσα στο έδαφος. Ευχαριστούμε όσους βοήθησαν στην δημιουργία της (γη, ουρανό, δέντρα, νερό κτλ). Καθόμαστε λίγο ακόμη στη θέση μας ώστε να επανέλθουμε πλήρως.


Έχει επεξεργασθεί από τον/την Filosofos στις Σαβ Οκτ 30, 2010 2:32 am, 1 φορά
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Witcher Shadow
Admin
Admin


Άντρας Τοξότης Τίγρης
Ημερομηνία εγγραφής : 27/06/2010

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διαλογισμός κενού με οραματισμό ενεργειακής σφαίρας   Παρ Οκτ 29, 2010 5:30 pm

Πωπωπω καλα apprentice με εφτιαξες. Απο την νεα χρονια (με8αυριο) θα το δοκιμασω...

_________________
Dinle kalp sesini
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
http://triquetra.freeforumsblog.com
manren
Συντονιστής
Συντονιστής


Άντρας Καρκίνος Χοίρος
Ημερομηνία εγγραφής : 27/06/2010

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: Διαλογισμός κενού με οραματισμό ενεργειακής σφαίρας   Σαβ Οκτ 30, 2010 7:33 am

καταπληκτικη ασκηση φιλοσοφε
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
 
Διαλογισμός κενού με οραματισμό ενεργειακής σφαίρας
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
Triquetra :: ΕΣΩΤΕΡΙΣΜΟΣ :: Διαλογισμός-
Μετάβαση σε: